¿SABES HACER UNA RCP?

La reanimación cardiopulmonar es un procedimiento de emergencia para salvar vidas que se utiliza cuando una persona ha dejado de respirar o su corazón ha dejado de palpitar.

-Lo primero que se debe hacer es colocar a la persona accidentada boca arriba y con la cabeza inclinada hacia arriba .


                                                        

-Después la respiración boca a boca : para ello tenemos que pegar nuestros labios con los del accidentado y soplamos para suministrar oxigeno a los pulmones de la persona y mientras soplamos le tapamos la nariz para que no salga el aire.

                                                   

-Para finalizar realizamos el masaje cardiaco : para ello tenemos que poner nuestras manos una encima de la otra sobre el esternón de la persona y empujar con fuerza ,podemos ayudarnos de nuestro propio peso ,y con esto la persona puede mantener la sangre oxigenada circulando hasta que se pueda restablecer la respiración y las palpitaciones cardiacas.

                                                       

Esto se realiza mientras el tiempo que tarde en llegar la ambulancia .

SEGURIDAD VIAL

-Pedalear con la seguridad de un casco.
-Una veintena de asociaciones defienden el casco ciclista en ciudad.
-La obligatoriedad del casco.
-Trafico apuesta por el casco a los ciclistas en ciudad.

Se debe llevar casco y chalecos cuando vamos en bicicleta y preocuparnos por nuestra seguridad y la de los demas ,ya que podemos ocasiones lesiones a otras personas al no llevar chaleco reflectante.En mi opinion me parece muy bien que asociaciones defiendan llevar casco por la ciudad pero tambien por carreteras o caminos ,pienso que tambien podrian defender el uso de chaleco reflectante ,de esta manera los conductores de otros coches puedan localizarnos para no ocasionar accidentes.
La obligatoriedad del casco es necesaria como e dicho antes ,pero la mayoria de la gente aunque sea obligatorio sigue sin utilizarlo ,podrian llevar a cabo acciones que obliguen a las personas llevar casco ,como ejemplo multas ,asi se evitara un gran nuero de accidentes de bicicleta por falta de proteccion.

RAZONES POR LAS QUE UTILIZAR UNA BICICLETA

¿QUE SIGNIFICA "DESARROLO" EN EL CICLISMO?

El "desarrollo" en el ciclismo es el recorrido que se realiza con cada pedaleada que damos en la bicicleta . Segun el numero de dientes de plato o del piñon la distancia varia.

-Desarrollo suave : es cuando no necesitamos realizar esfuerzos al dar una pedaleada ,como en una cuesta abajo.
-Desarrollo largo : es cuando necesitamos realizar un esfurzo al dar la pedaleada ,en las cuesta arriba.

                                                           

SKETCH

MAPA CONCEPTUAL

ACTITUDES ,VALORES Y NO VIOLENCIA EN LA ED.FISICA Y EL DEPORTE

1.¿Es justo ganar haciendo trampas?No porque asi no se disfritaria el juego.
   ¿Tiene merito ganar haciendo trampas?No tiene ningun merito.
   Si todo el mundo hiciera trampas ¿seria interesante jugar?No seria muy aburrido y sin sentido.
   En el deporte ¿hay leyes?las reglas de cada juego.
   ¿Nosotros podemos ayudar a que haya justicia en los juego en los que jugamos?si colaboramos ,si.
   ¿Podemos ayudar al arbitro?si ,sin haver trampas.
   ¿Cuando nos sentimos mejor:cuando hemos conseguido la victoria con nuestro esfuerzo o cuando hemos ganado haciendo trampas?
2.Mejorar-
   Juego limpio-Trampas
   Colaborar-Desentenderse
   Protestar-Aceptar
   Violencia-Deportividad
   Mejorar-Empeorar
   Enfadarse-Divertirse
   Insultar-Respetar
   Participar-Abandonar
3.Palabras relacionadas con el juego limpio:
divertirse,aceptar,participar,mejorar,respetar,deportividad y colaborar
4.colaborar,participar,respetar,divertirse,deportividad,aceptar y mejorar.
5.i,c,i,c,c,i,i,c,c
6.-Participar es mas importante que ganar.
  -A veces se gana , a veces se pierde ,por ello se debe aceptar el resultado.
 -Para jugar,todas las personas deben cumplir el reglamento.
 -Si colaboramos,ganamos todos.
 -En cualquier actividad divertirse jugando deberia ser el mayor objetivo.
 -Un jugador debe aceptar siempre las decisiones del arbitro sin protestar.
 -No hay que darse por vencido despues de cometer un error.
 -Ganando o perdiendo siempre daremos la mano al equipo.
7.¿Que confilctos surgen a menudo a la hora de crea grupos?Siempre queda gente sin elegir.
  ¿Eliges siempre a tus amigo y amigas?si
 ¿Como se sienten las ultimas personas en ser elegidas?Se mal al ver que nadie los a querido elegir.
 ¿Los equipos quedan igualados?No siempre los grupos de amigos juntos.
 ¿Como se podrian hacer los equipos para que queden igualados?Mezclar a la gente de distinta condicion fisica.
 ¿Que es mas importante ganar o divertirse jugando?Divertirse jugando con los compañeros.
8.Cooperacion,valentia,honradez,paciencia,compañerismo,amistad,esfuerzo y liderazgo.
9.Humildad,paciencia,respeto,valentar,lealtad,amistad,compañerismo,deportividad,honestidad,constancia,repartir,tolerancia.
10.Educado,jugador,equipo,bien,trampas,aciertos,alegria.
11.ingles-amarilla-modestia-generosidad-francia-1998-frances-deportivo-italia-lesionado.
12.encontraba-ganar-cayeron-franquear-obtenian-declararon-querian-aceptar-habria correspondido-ocurrir-fue proclamado-escapo-llegar-fue alcanzado-hizo-siguiera-animandole-permitiendole-entrar.
13.-Tanto saber ganar como saber perder son actitudes que debemos desarrollar.
     -Ayudar a los demas sin esperar nada a cambio buscando ser mejor persona.
     -Jugar limpio aunque implique no ganar.
     -Demostraremos comprension por los errores de nuestros compañeros y compañeras.
     -Debemos manifestar respeto y consideracion hacia el adversario.
     -Aceptar sin discusion las dcisiones de jueces y arbitros.
     -Debemos condenar el uso de la violencia fisica y verbal.
     -Buscar la diversion sin importar el resultado.