Calentamiento especifico de... Baloncesto

Para empezar hacen skiping, luego continuan con movilidad de tobillos y cadera y despues mueven los brazos en tres sentidos diferentes.
Comienzan los estiramientos, de abajo a arriba.
Calentamiento con balon, hacen una rueda de entrada con tiros o bandeja y siguen con la rueda de entrada pero con pase, devolucion, tiro o bandeja.

Y despues el partido.